22 stycznia 2018, 21:39Zastanawiam si臋 ile mniej wiecej gram贸w ma jedna miarka tej w艂a艣nie od偶ywki? Mam zamir sypa膰 w艂膮snie na miarki bo niestety nie mam wagi w domu. 22 stycznia 2018, 21:49W zale偶no艣ci ile nabierzesz. Wacha si臋 to od 25 do 30g. Warzy艂em i je偶eli by艂a to bardzo pe艂na miarka taka czubata to oko艂o 30g. P艂aska miarka dawa艂a 艣rednio wynik 25g. Je偶eli sypniesz raz czy dwa razy wi臋cej to nic z艂ego si臋 tobie nie
Witam. Mam pytanie jakie bia艂ko teraz najlepiej kupi膰, chodzi mi o to 偶eby bia艂ko dobrze si臋 wch艂ania艂o, cena do 200 pln. I jeszcze 偶eby starczy艂o chocia偶 na miesi膮c. w wielu produktach nie ma miarki czy to lepszych firm czy gorszych i niby w kazdej z nich produkcja itd zajmuje sie specjalisci jak piszesz a jak juz jest to czesto jestPo drugie, na opakowaniu znajduje si臋 informacja, 偶e 30 g porcja, to p贸艂torej miarki. Miarka, kt贸ra znajduje si臋 w opakowaniu ma 50 ml. Zatem 30 g porcja = 75 ml proszku. Je艣li posiadana przez Ciebie miarka ma 25 ml, to w tym przypadku musisz odmierzy膰 ok. 30 miarek.Mo偶esz by膰 zaskoczony s艂ysz膮c, 偶e pier艣 z kurczaka zawiera najwi臋cej bia艂ka w por贸wnaniu do wszystkich rodzaj贸w mi臋sa. Ma imponuj膮ce 30.9 g bia艂ka na 100 g/3.5 uncji. Podobnie, ile kubk贸w jest Bia艂ko wo艂owe. Bia艂ko wo艂owe jest zwykle hydrolizowane i zawiera ponad 90% bia艂ka. Jako rezultat, jest dobrze trawione. Jego wp艂yw na utrat臋 wagi nie zosta艂 zbadany tak bardzo, jak bia艂ka z mleka. Ale bia艂ko wo艂owe mo偶e by膰 idealn膮 opcj膮 dla os贸b, kt贸re nie toleruj膮 bia艂ka mleka. [17] 4. 73OHvFY.